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怀孕8个月

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要点提示:踏入孕8个月,这时你会感到很疲劳,身体越来越笨重,行动更加不便,你应更加注意安全,尽量减少外出和运动。从这月开始,每2周做一次产检。现在胎儿正加快生长发育,他正在为出生做最后的冲刺!

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孕29周:胎长约43cm,胎重1300克。双顶径的平均值为7.50±0.65cm,腹围的平均值为23.71±1.50cm,股骨长为5.61±0.44cm。

孕30周:胎儿胎长约44cm,胎重1500克。双顶径的平均值为7.83±0.62cm,腹围的平均值为24.88±2.03cm,股骨长为5.77±0.47cm。

孕31周:胎长约45cm,胎重1600克。双顶径的平均值为8.06±0.60cm,腹围的平均值为25.78±2.32cm,股骨长为6.03±0.38cm。

孕32周:胎儿胎长约45cm,胎重2000克左右。双顶径的平均值为8.17±0.65cm,腹围的平均值为26.20±2.33cm,股骨长为6.43±0.49cm。

这个月的胎宝宝在体重上有了大飞跃,他已经有2000g左右了!他现在已经是你身体上的大负担了呢!胎儿全身的皮下脂肪也逐渐增多,不要小看了这些皮下脂肪,这些将在他出生后起到调节体温的作用,功能大着呢。

胎儿已经长出一头的胎发,看上去毛茸茸的很可爱。他的手指甲也已很清晰。身体和四肢还在继续长大,最终要长得与头部比例相称才算大功告成。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔,沿腹沟向阴囊下降的过程中,女孩的阴蒂已突现出来,但并未被小阴唇所覆盖。胎儿皮肤由暗红变浅红色,看起来漂亮多了。

这个月你的体重可能会增加1300-1800g,肚子已经非常凸出了。由于子宫压迫腹部,你会出现尿频的症状。此时,你会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,食欲因胃部不适也有所下降。随着阴道分泌物的增多,现阶段你需要格外注意外阴的清洁。同时要保证充足的睡眠,最好是每天中午有1小时的午睡时间。但午睡要有个限度,以不超过2小时为宜。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

本周胎儿体重开始快速增加,子宫底不断上升导致妈妈出现烧心现象,寝食难安,上火也就变得十分常见,应更加注意膳食营养均衡,以食疗缓解症状。

1、孕期尿频:这时的你可能总爱往厕所跑,不多久就会有憋尿的感觉。这是由于增大的子宫压迫膀胱引起的,是正常的生理现象,不要怕麻烦而憋尿哦,这样对你和宝宝有害无益。

2、妊娠斑:细心的你可能会发现,自己脸颊长了一些斑点,而且越来越明显。别担心,这是怀孕中的正常现象,由于胎盘分泌雄性激素增多而引起的,在妊娠后,大部分斑点会慢慢褪去的。你可以使用孕妇专用的护肤品,把基础护肤步骤做好,能有效减轻妊娠斑哦。

3、孕期气短:最近开始,你会感到呼吸更加费力了,这是由于增大的子宫对膈膜产生压力。你可以把一切活动的节奏都放慢一些,不要太勉强自己。等宝宝出生后,这种感觉就会消失了。

4、分泌物增多:孕晚期,你可能会发现阴道分泌物比之前更多了,内裤湿湿的很不舒服。这是正常的症状,你要做的是勤换内裤,多用温水清洗私处。另外。内裤要挂在太阳下消毒哦。

5、假性宫缩:孕晚期开始,你经常会发现腹部突然间硬起一块,持续的时间短,力量弱,这就是假性宫缩。一直到分娩前,这种情况会越来越频繁。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院。

八个月的孕妇,在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主,还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮,少吃辛辣食物以减轻便秘症状。孕晚期还容易水肿,所以准妈妈要低盐饮食,可适当吃一些利尿的食物。以下的几种营养元素必不可少哦。

1、蛋白质。需摄入75-100克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半,另一半为植物性蛋白质。

2、脂肪。60克/天,主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果,准妈妈要注意平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右,总脂肪60克左右,根据体重增加情况进行调整。

3、碳水化合物。400克/天,主要来源于谷类、薯类、根茎类食物。碳水化合物摄入不足会热能缺乏,摄入过多则会导致过重,孕妈要控制好。

4、钙。需摄入至少1000毫克/天,主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。食物中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收,所以应该尽量分开摄入。

踏入孕晚期,需要密切关注胎宝宝的发育情况,孕8、9月要每隔两周做一次产检,所以你在这个月要进行第6和第7次产检第6次产检只是常规检查项目,而第7次产检,除常规项目外,会开始增加胎心监护项目,并且进行第2次B超检查。

第六次至第七次产检

【检查时间】:怀孕30周(第6次产检)、怀孕32周(第7次产检),怀孕8个月,孕晚期。

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护(怀孕32周)。

【检查项目说明】:

检查项目
项目阐述 项目指标
体重
孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压、糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。 计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100—150,乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。
血压
妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。 ≥140/90mmHg为高血压。
产科检查
了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常,对分娩请康提早做估计。  
宫高
判断子宫大小的数据之一,有助于动态观察胎儿生长发育状况,估计胎儿体重,及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。 正常值26-32.5cm
尿检
有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应,比重、透明度等14项。  
多普勒听胎心
多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况,通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。 胎心频率正常值为120-160次/分,规则的、无间隙的。
B超检查(脐血流、S/D值计算、胎儿体重)
B超不可滥做,孕期3次最好,不要超过5次。孕晚期第3次B超,可以清楚观察到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等情况,进行临产评估。 胎头双顶径正常约为8.0cm;胎盘正常厚度2.5-5cm。

这时期的胎儿是个真正的小人儿了,你的修养、兴趣、爱好、职业,以及与准爸爸的融洽关系,都能影响胎儿的性格。高尚的情趣、豁达的心胸、丰富的生活、真挚热烈的爱情,会使胎儿的外环境稳定,让宝宝感受到幸福。所以,坚持进行性格胎教,不仅能培养胎儿的性格,也会让他感受到满满的爱意。

胎儿在子宫内如果感到温暖、和谐、慈爱的气氛,其幼小的心灵将感到生活的美好和欢乐,可逐渐形成热爱生活、活泼外向等优良性格的基础;如果家庭人际关系紧张,甚至充满敌意和怨恨,或者孕妈妈的心里不喜欢这个孩子,时时感到厌烦,胎宝宝会感受到痛苦,以致影响将来性格的发育。

到这个月份,胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕妈妈通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。

看,主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。你要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读,尤其可以多选择一些中外名著。你在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会,强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益。有条件的话,你还可以看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,把生活中美的体验传导给胎儿。

听,主要是指听音乐,你在欣赏音乐时,可选择一些、主题鲜明、意境饱满的作品,它们能促使人们美好情怀的涌动,也有利于胎儿的心智成长。

体会,指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟,包括你在大自然中对自然美的体会。在这个阶段,你可以适度走动,到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美,这个欣赏的过程也就是对自然美的体会过程,你通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀,这样也是一种不错的胎教。

相关专家解答

我怀孕8个月了,想知道产假有多少天

向我提问
您好,我国规定,产假一般从分娩前半个月开始直至产后两个半月,如果孕妇属于晚婚晚育者,产假可长达四个月。已婚妇女满24岁才生育第一胎属于晚育的情况,产假可增加30天,但各地规定的晚婚晚育产假有所不同。第一胎顺产的妇女可享受的产假为98天,剖腹产为113天。如果是多胞胎,则每多生一个孩子增加15天产假。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

怀孕8个月了头疼的厉害吃片apc对宝宝有影响吗

向我提问
你好!apc又称复方阿斯匹林片,解热镇痛药,怀孕女性应禁用。解热镇痛药不能消除病因,只能减轻症状,使用此药不宜过大,用药时间不宜过长,否则容易产生副作用。你已经怀孕8个月如果apc片吃的不多应该影响不大,建议做定期的孕检,明确宝宝在宫内的发育情况。祝健康!

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

怀孕8个月宝宝肚子偏小一个月怎么办

向我提问
你好,根据你所描述的情况,建议你日常生活中应注意补充足够的营养来满足胎儿的生长发育需求,在怀孕的不同阶段,胎儿所需要营养的质和量都并不是完全相同的,孕妈妈需要注意;另外还应注意合理休息、做孕期运动,定时做好孕期检查,如果胎儿的生长发育没有其他异常,一般不需要太担心。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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