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0-1岁百科 / 婴儿常见疾病 / 乳糖不耐受 /如何预防乳糖不耐受

如何预防乳糖不耐受

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1、少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体,也可耐受少量乳类(120ml至240ml),不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量,一般乳糖限量为12g。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应,一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量,就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意,婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。

2、不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者,不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶,例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时,可减轻或不出现乳糖不耐受症状。

3、先用发酵乳(如酸奶)代替鲜乳。发酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解,易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受,食用也非常方便。

4、喝羊奶,羊奶乳糖含量较牛奶低,而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份,它可促进乳糖分解并转化利用,因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统,建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃,其富含的营养相对来说要超过牛奶.

5、乳糖酶。外源性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。

网友问答

8个月大的宝宝乳糖不耐受,拉肚子,半个月未好,要换奶粉吗?进口有机奶粉如何?

可以换美赞臣荷兰铂金版试试看,这款就是荷兰进口有机奶粉的,我家宝宝一直吃的是这个,不仅身体长得棒,而且它里面还添加了优量水平DHA,可以促进宝宝大脑发育,所以我家宝宝现在可聪明了,人见人爱,哈哈哈……

财东   

宝宝消化不良和乳糖不耐受如何区分的呢?

家长首先注意生长发育情况,其次腹泻问题可能与乳糖不耐受及/或牛奶蛋白过敏有关,建议改低敏配方奶粉,暂缓添加辅食,其它可以服用培菲康等药物。

李洁玲医生   

早产儿出现呛奶、呕吐、喂养不耐受时,家长应该怎么办?如何预防为好?着急

新生儿神经系统发育不完整,可造成会厌缺失,引起呛奶,严重者造成窒息。1、体位引流:饱腹呕吐容易发生窒息,可将宝宝的脸侧向一边或侧卧,以免吐奶流入咽喉及气管;如果宝宝吃奶之初喂奶过急,发生呛奶。侧卧上身前倾45~60度,利于气管内的奶倒流引流出来。2、清除口腔异物:可用手指缠纱布伸入宝宝口腔将奶汁擦出,避免再次吸入气管。3、刺激哭叫咳嗽:拍打孩子背部或刺激足底,将奶吐出。乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶,可以表现为腹泻、腹胀、哭闹不安;可以分少量多次,有条件者可喂羊奶。可到三甲医院进行化验检查,根据结果进行指导治疗。 如何预防早产儿呛奶: 1、不在婴儿哭泣时,按喂乳时间喂,不等宝宝饥饿时,吃饱不再强喂。 2、保持姿势体位:斜躺妈妈怀里30~40度,人工喂养不能平躺下进行喂奶。 3、控制速度:妈妈喂养乳汁过多时,可控制乳晕,减少奶汁流出。 4、注意观察:乳房不可堵住宝宝鼻孔,边喂边观察。如果有奶汁溢出,停止喂奶。 5、喂完奶后轻拍背部(拍嗝)侧卧位30分钟,在补。

李洁玲医生   

如何判断宝宝是乳糖不耐受的啊?

您好,乳糖不耐受体质一般在孩子摄取乳类30分钟至数小时内可能发生肠鸣、腹胀、腹痛、排气、嗳气、恶心、腹泻等症状。

李小婉0   

宝宝乳糖不耐受是怎么回事?如何处理

宝宝乳糖不耐受会表现为吃母乳或喂奶粉腹泻,大便会带有泡沫,另外,腹泻的原因很多,最好针对其原因来处理,如消化不良引起的腹泻,一般仅表现为腹泻,如果是肠道感染引起的腹泻,有的会伴有发烧、呕吐,检查大便会发现白细胞等,后者应去医院处理

蝶舞风情   

乳糖不耐受是怎么回事?如何护理

乳糖不耐受可以分为是原发和继发两种类型,如果是先天性的乳糖酶缺乏,那么这类患儿也就不能母乳喂养了,否则会出现腹泻、腹胀等症状,这就需要终生吃不含乳糖奶粉,但是这种情况一般不多见。更多的乳糖不耐受是继发的,常见于肠道感染而引起的,这个只要等到疾病康复,肠道粘膜修复之后,乳糖酶功能恢复之后,就可以重新吃回含乳糖的普通奶粉了。

hnfy99   

如何判断孩子是否是乳糖不耐受呢?

乳糖不耐受可以分为是原发和继发两种类型,如果是先天性的乳糖酶缺乏,那么这类患儿也就不能母乳喂养了,否则会出现腹泻、腹胀等症状,这就需要终生吃不含乳糖奶粉,但是这种情况一般不多见。更多的乳糖不耐受是继发的,常见于肠道感染而引起的,这个只要等到疾病康复,肠道粘膜修复之后,乳糖酶功能恢复之后,就可以重新吃回含乳糖的普通奶粉了。

毛千金   

宝宝乳糖不耐受要如何调理

乳糖不耐受可以分为是原发和继发两种类型,如果是先天性的乳糖酶缺乏,那么这类患儿也就不能母乳喂养了,否则会出现腹泻、腹胀等症状,这就需要终生吃不含乳糖奶粉,但是这种情况一般不多见。更多的乳糖不耐受是继发的,常见于肠道感染而引起的,这个只要等到疾病康复,肠道粘膜修复之后,乳糖酶功能恢复之后,就可以重新吃回含乳糖的普通奶粉了。

笑笑麻Love笑笑   

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