儿童补钙的误区
收藏1、排骨汤补钙效果差 :排骨汤中的钙含量非常低。一斤排骨含钙只有25毫克,骨头汤中的钙仅相当于排骨的十分之一。而3岁以上的儿童每天的钙需求量是800毫克。
2、吃钙片补钙还缺钙 :常补钙还是缺钙,问题很可能出在补钙方法恰当。比如,有的父母将钙片捣碎,与牛奶混在一起,或在喝奶前后给孩子吃,致使奶中的蛋白与钙结合形成奶块,造成钙质无法被人体吸收,还有的父母只管给孩子服钙片而不让孩子晒太阳,影响了钙剂的吸收与利用,同样效果不好。
崔玉涛小儿难养视频10:补钙误区
网友问答
孕妇在怀孕期间补钙要注意以下几点:1.孕期补钙导致胎盘钙化:据研究报告显示,妊娠33周后,一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象。这是由于胎盘的血管发生白色梗塞及绒毛间隙变窄而造成的,胎盘钙化可能会造成胎盘血流减少,功能减退,这是所有妊娠后期不可避免的现象,与“补钙”无关。2.补钙导致胎儿骨骼过硬而造成分娩困难:对胎儿而言,胎头是胎体最大的部位,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织遮盖,故胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝轻度重叠使头颅径线缩小,胎头便于娩出,除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等会使分娩发生困难,人体会自动调节口服钙的吸收量,国内外鲜有补钙导致胎儿骨骼过硬的说法。倒是胎儿因“过期妊娠”,以致骨骼过硬而造成分娩困难常见。3.补钙加重便秘:孕妇由于体内激素变化,加上运动减少,导致肠蠕动减少,容易便秘;而钙离子容易和肠道里的食物残渣(如脂肪、草酸、磷酸、植酸)等结合在一起,这样就会形成比较硬的不溶解物质,从而加重便秘,因此补钙同时注意饮食调节,避免形成钙盐沉积从而有效预防便秘的形成或加重。
孕期补钙注意事项如下:1.孕期补钙导致胎盘钙化:据研究报告显示,妊娠33周后,一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象。这是由于胎盘的血管发生白色梗塞及绒毛间隙变窄而造成的,胎盘钙化可能会造成胎盘血流减少,功能减退,这是所有妊娠后期不可避免的现象,与“补钙”无关。2.补钙导致胎儿骨骼过硬而造成分娩困难:对胎儿而言,胎头是胎体最大的部位,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织遮盖,故胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝轻度重叠使头颅径线缩小,胎头便于娩出,除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等会使分娩发生困难,人体会自动调节口服钙的吸收量,国内外鲜有补钙导致胎儿骨骼过硬的说法。倒是胎儿因“过期妊娠”,以致骨骼过硬而造成分娩困难常见。3.补钙加重便秘:孕妇由于体内激素变化,加上运动减少,导致肠蠕动减少,容易便秘;而钙离子容易和肠道里的食物残渣(如脂肪、草酸、磷酸、植酸)等结合在一起,这样就会形成比较硬的不溶解物质,从而加重便秘,因此补钙同时注意饮食调节,避免形成钙盐沉积从而有效预防便秘的形成或加重。
您好,怀孕期间的女性补钙要注意以下几个地方:1.孕期补钙导致胎盘钙化:据研究报告显示,妊娠33周后,一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象。这是由于胎盘的血管发生白色梗塞及绒毛间隙变窄而造成的,胎盘钙化可能会造成胎盘血流减少,功能减退,这是所有妊娠后期不可避免的现象,与“补钙”无关。2.补钙导致胎儿骨骼过硬而造成分娩困难:对胎儿而言,胎头是胎体最大的部位,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织遮盖,故胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝轻度重叠使头颅径线缩小,胎头便于娩出,除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等会使分娩发生困难,人体会自动调节口服钙的吸收量,国内外鲜有补钙导致胎儿骨骼过硬的说法。倒是胎儿因“过期妊娠”,以致骨骼过硬而造成分娩困难常见。3.补钙加重便秘:孕妇由于体内激素变化,加上运动减少,导致肠蠕动减少,容易便秘;而钙离子容易和肠道里的食物残渣(如脂肪、草酸、磷酸、植酸)等结合在一起,这样就会形成比较硬的不溶解物质,从而加重便秘,因此补钙同时注意饮食调节,避免形成钙盐沉积从而有效预防便秘的形成或加重。
医生,能说一下孕妇在怀孕期间补钙要注意哪些常见的误区吗?盼回复。
孕妇在怀孕期间补钙要注意以下几点:1.孕期补钙导致胎盘钙化:据研究报告显示,妊娠33周后,一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象。这是由于胎盘的血管发生白色梗塞及绒毛间隙变窄而造成的,胎盘钙化可能会造成胎盘血流减少,功能减退,这是所有妊娠后期不可避免的现象,与“补钙”无关。2.补钙导致胎儿骨骼过硬而造成分娩困难:对胎儿而言,胎头是胎体最大的部位,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织遮盖,故胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝轻度重叠使头颅径线缩小,胎头便于娩出,除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等会使分娩发生困难,人体会自动调节口服钙的吸收量,国内外鲜有补钙导致胎儿骨骼过硬的说法。倒是胎儿因“过期妊娠”,以致骨骼过硬而造成分娩困难常见。3.补钙加重便秘:孕妇由于体内激素变化,加上运动减少,导致肠蠕动减少,容易便秘;而钙离子容易和肠道里的食物残渣(如脂肪、草酸、磷酸、植酸)等结合在一起,这样就会形成比较硬的不溶解物质,从而加重便秘,因此补钙同时注意饮食调节,避免形成钙盐沉积从而有效预防便秘的形成或加重。
给小孩补钙时,你就需要注意以下事项:①给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。②不要听信某些补钙品的夸大宣传。③补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙。④牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。⑤熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收。⑥夜间最需要钙,而且最容易吸收。⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。这些都是你在给小孩补钙时,需要要多注意的才可以啊。另外你在给小孩补钙时,也可以会造成便秘的,因为虽然钙吸收率较低,宝宝本身也具有一定的排钙能力,那为什么补钙宝宝仍会出现秘密呢?这是因为,进人体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质,使宝宝难以排出,造成便秘。所以这个你也是你需要多注意的,这样才能给小孩很好的补到钙啊。
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