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八个月宝宝补什么钙片

2015-06-09 10:32:49出处:PCbaby作者:佚名

钙在人体营养成分中所占比例可不少,钙的需求也随着人的成长逐渐增多。很多妈妈都会从宝宝刚出生不久就给宝宝补充各种营养物质,其中钙所占比例最重。对于八个月的宝宝来说应该补充钙片吗?八个月宝宝补什么钙片妈妈们一定有不少疑问,现在让我们一起来了解。

八个月的宝宝补什么钙片

一、1-3岁宝宝是牙齿和骨骼快速生长的关键时期,如果钙摄入不足早期出现:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗等缺钙症状,这就需要及时补充儿童钙片了。补钙时不可与牛奶同吃,晚睡前补钙效果最佳。

二、4个月宝宝就可以添加辅食了,对于8个月宝宝来说补钙可以多吃富含钙的食物,例如母乳和牛奶,平时多去户外晒太阳,适量补充维生素AD和一定的钙剂 蛋黄中钙含量高,其他像大豆类制品、硬果类食物如花生仁、核桃仁,海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜,带刺骨制成的鱼松、肉松,蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

三、儿童钙片什么牌子好?奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。 补钙时一定要同时补充 VD ,促进钙在肠道吸收。 夏天户外活动较多,1岁宝宝暂可不服用VD ,以免蓄积体内引起中毒。 婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;3-6 宝宝岁胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。 晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对 VD 的合成。

碳酸钙和乳酸钙区别

1.碳酸钙是无机钙,而乳酸钙是有机钙,碳酸钙的吸收率虽然很高,但是会消耗过多的胃酸,所以是不适合体弱的人和小宝宝吃的,给小宝宝选择钙片应该选择有机钙,乳酸钙或者葡萄糖酸钙都是可以的。

2.两种物质都属于盐,碳酸钙就是我们平时看见的石头的主要成分,石灰水里面通电二氧化碳就能产生碳酸钙,乳酸钙就是由乳酸和钙结合产生的一种盐。

3.所有补钙产品,碳酸钙是吸收率最高的,能到30%。那些宣传90%吸收率的都是不实在的。另外,补钙要晒太阳,增加体内的维生素D.有足够的Vd钙才能被身体吸收。多运动也能增加钙的吸收。补钙的同时不要吃补锌的药,会相互反应。补钙的话最好是补乳钙,听医生说乳钙的吸收是最好的,最适合宝宝幼嫩的肠胃,而且要配合鱼肝油一起吃,这样的效果是最好的。

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