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晴子可爱 宝宝年龄 2岁7个月 2017-09-24 14:01:00

产后第一阶段吃点什么好?刚生完小米红枣粥可以吃吗?刚生产完的产妇吃什么理想?

产后第一周吃什么好?哪些饮食适合刚生完孩子的产妇?刚坐月子怎么吃?

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回答(1条)

贾文玉 主治医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-09-24 17:01:00 向我提问

提示:杂粮与大米的比例为1:3。产后第一周是产后营养的第一阶段。晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜.晚点:配方奶。午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤;午点:牛肉菜心粒粥。

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