高血糖，高血压，高血脂，这是俗称的三高人群，跟“三高”对应的是三低，即低血糖，低血压，低血脂。那么低血压标准范围是多少? 低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肱动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。低血压导致心、脑、肾和其他脏器血流不足，机体组织缺氧和营养物质不足，可能造成永久性的损伤。 较低的血压与心脏病、卒中和肾脏病等疾病风险降低相关。规律锻炼的人、运动员、非吸烟者和保持最佳体重的人血压通常比较低。只要不引起症状及器官和组织功能异常，较低的血压通常是好事。 很多孕妇在孕期期间都会遇到头晕的情况，有些人认为是贫血引起的，有些人认为是低血糖引起的，其实大家不知道孕期低血压也会引起头晕的。一般的情况下，孕妇孕期低血压，轻微的话并没有什么明显的症状，对胎儿也不会造成比较严重的影响。 所以很多人认为低血压不可怕，其实孕期低血压可不比高血压好到哪里去。在怀孕期间，是不能随便通过吃药来控制病情的，相比较之下食疗法就显得更加安全一些。对于低血压只要不是急性的，或是病情不是很严重的，通过食疗法来治疗低血压还是比较有用的。 增加日常的饮食营养，多吃一些温补脾肾的食物。然后就是吃一些容易消化的蛋白食物，比如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等营养且温补不刺激的食物，切记要少食多餐。 多吃桂圆、莲子、大枣等有补血功效的食物，可以经常食用可有效改善因为贫血引起的低血压。 和高血压恰恰相反，低血压要多吃含钠高和胆固醇多的食物，最好能每天摄足 12～15 克的钠。含胆固醇多的食物有动物的脑、肝、蛋和奶油、鱼卵、猪骨等，经常吃胆固醇多的食物，可以有利于提高血胆固醇的浓度，增加动脉的紧张度，可以使低血压上升。 一般孕期低血压并没有什么比较明显的症状，所以很孕妇都没有放在心上。不过轻微的低血压对孕妇和宝宝并没有太大的影响。一但发现孕妇发生休克症状，要马上送到医院进行抢救，提升孕妇的血压，并作一些相关有效的治疗。 |