女性面色如何才能红润

2023-04-23 10:32:38

1、红酒面膜+甜蜜拍打

如果你不习惯 酒酸酸的口感,或担心过量酒精摄入对 可能造成的危害,可以把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。具体方法是:每天晚上临睡前,把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上,然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。

除了葡萄酒面膜,平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外,每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。

2、稍微喝一点儿黄酒

中医发现很多30来岁的 都有脾虚之证,最明显的 就是嘴唇发白,没有颜色。拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾 ,专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐,对于改善肤色有帮助。

可在温酒中加入姜丝、话梅,让口感更丰富。每天饮用一杯就好。

3、梳出好气色

气血畅通脸色才会好,而多梳头对气血畅通很有帮助。因为,头部是人体经络汇集的重要部位,穴位丰富。梳头不但

有助于驱散头部的风湿病邪,促进头部气血循环,营养毛发,减少白发和防 ,对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有特殊 。早上起床后梳梳头,可以适当刺激头部诸多经穴,让体内阳气升发舒畅,人也神清气爽了。平时没事梳上两三百下,对改善气色帮助很大。

梳子一定要按触着头皮梳!

4、享受午间美容

越来越多的研究发现,每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店,都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。

午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。

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