怎么快速瘦脸效果最好？很多妹子都介意自己的脸大，但是却苦于没有好的方法瘦脸，下面给大家介绍几个瘦脸方法一起来看下。
现实生活中有很多 都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、 等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好，下面快去看看介绍吧！
流畅性指面部轮廓的完美程度，除先天性因素造成的脸型及面部轮廓缺陷外，一些后天因素，如外伤、感染和衰老等，将直接导致面部轮廓的改变，并由此给人带来营养不良或老化感。面部流畅主要体现于：额头、太阳穴、面颊、下颌角之间的弧度和衔接性。
立体感泛指五官在面部的深邃度，面部凡是有转折的地方就会有明暗差别，会出现明暗交界线，看起来会有空间层次的变化，也就是我们所称的立体感，面部立体具体表现为五官的明确深刻、光与影的自然结合和线条的柔和过度，与之相对的正是扁平脸、大饼脸等。
面部紧致则是就面部的肌肉和 而言，最佳标准以稍感紧绷为宜。一般来说，下颌与颈部、下颌与两颊过度的地方是脂肪最易堆积的部位，此外，由于人的咀嚼习惯，两腮肌肉往往比较发达，主要表现为颊脂垫增厚、咬肌肥大、双下巴、面部脂肪过多等，这些都会严重影响到面部的紧致度，给人苍老愚钝、臃肿笨拙之感。
今天推荐的是相对低风险，低投入的方法。
肌肉型，即面无表情时可以摸到的脸颊上两坨肉，也就是咬肌发达。
脂肪型：减脂，做有氧运动可能见效会比较快，大家可以网上搜一搜相关的方法，有很多。
1、需要注意引起自己水肿的原因并加以规避： 比如有的人是因为 ，有的人是因为吃得太咸，大家抽空可以自己做个实验。
这套瘦脸操非常完整，但是我觉得太耗时，操作性不如上一套强，有空的话试试还是很棒的~
按摩时间一般是洗脸时和洗脸后抹护肤品时，能坚持就一定会有效果。
脸部皮肤很容易会因为疏于保护而变得脆弱敏感，所以不推荐大家使用小店的塑料或硅胶制瘦脸按摩器。
肌肉型：这一型是最难瘦的
尽量不要用后槽牙用力咀嚼 ，试着用侧前边的牙齿细细嚼碎食物，并且在之后要做好脸部肌肉的放松和按摩工作。
2）还有小伙伴们喜欢睡觉时用力 或者因压力太大睡觉时紧咬牙关的，请尽量让自己保持轻松愉悦的心情。
3）同样地，也可以采取上面推荐的按摩方法来舒缓肌肉紧张。
除了以上提到的针对性方法以外，还可以注意一下平时生活中的姿态问题，比如以下两点∶
1）玩手机或其他电子产品时头不要低得过低。知乎上有推荐过的姿势时把手机提高到四十五度角。良好的姿态除了对颈椎好以外，还可以无意间防止双下巴的堆积，以达到曲线瘦脸的效果哦~
2）发呆或抬头听人说话时，不妨将手支在下巴下将手掌包覆住下巴，将下巴上的肉用支起的手往上推，坚持一会儿就会感觉酸疼，对排肿和美化轮廓会有小贡献呢~（参考网站：太平洋网络）