乳糖不耐受怎么办
收藏面对宝宝乳糖不耐受怎么办的问题，专家建议妈妈应该从以下几个方面入手：
1、少量多次
各种各样的乳制品中所含有的成分对于宝宝而言是非常重要以及必要的营养物质，而患有乳糖不耐受的宝宝却因此而出现有腹泻、过敏等症状。对于这部分宝宝而言，妈妈在哺乳的时候应该选择少量多次的方法，这样可以让宝宝逐渐的适应各种乳制品，从而改善乳糖不耐受的情况。所谓乳糖不耐受是乳糖酶缺乏个体所致，只要每次采用少量乳类的喂养方式，宝宝便不会再出现不耐受症状。
研究中发现，少量多次食用可减轻乳糖不耐受反应，每次的食用量不能超过250ml。而且每次每次饮牛奶时，妈妈都应该掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，这样宝宝乳糖不耐受的情况就能得到更好的缓解了。
2、不宜空腹饮奶
妈妈要特别的注意，如果宝宝存在有乳糖不耐受，在哺乳时就要特别注意选择时间了。一般情况下，专家不建议妈妈在宝宝空腹的时候喝奶，因为这样会导致乳糖不耐受的症状更加严重。宝宝喝奶的时间最好是在进食其它食物的同时饮用，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用，这样可减轻或不出现乳糖不耐受症状。但是在喝乳制品时，妈妈千万不要让宝宝吃太多过于油腻的食物，否则的话不但会导致乳糖不耐受的情况出现，同时还有可能会诱发腹泻。
3、喝羊奶
有乳糖不耐受等情况的宝宝，在喝奶的时候要注意，应该尽量的不喝牛奶、母乳等饮品。这类乳制品中的乳糖非常丰富，对于乳糖不耐受的宝宝而言是非常不适合的。因此妈妈在选择乳制品的时候要特别的注意，应该让宝宝慢慢的熟悉乳制品中的乳糖，这样才能慢慢的适应牛奶以及母乳。因此针对婴儿的消化系统，专家建议妈妈给宝宝喝羊奶。而且羊奶相对牛奶更养胃，并且其中所含有的各种营养物质也比牛奶要高，因此更适合乳糖不耐受的宝宝饮用。面对宝宝乳糖不耐受怎么办的问题，羊肉也是不错的选择。
4、发酵乳代替
有乳糖不耐受情况的宝宝可以暂时不喝鲜乳，这个时候可以用发酵乳来代替平时常喝的鲜乳，比如像酸奶。发酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解，宝宝饮用不但不会出现乳糖不耐受的情况，同时还非常利于消化以及吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，同时食用也非常方便。
对于宝宝乳糖不耐受怎么办的问题，专家还特别提醒，在平时生活中应该随时观察宝宝的反应，如果症状较轻的话妈妈可以采用少量多次的方法。
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网友问答
贝-欧莱有机奶粉除一段按国家标准添加乳糖外，二三段均不添加乳糖，特别适合轻度不耐受乳糖的宝宝
原因在于：1、生后头几天曾进食过少量配方粉；2、给孩子补充的营养素中含牛奶，比如：一些钙剂、益生菌等；3、为提高婴幼儿免疫力，给孩子补牛初乳等。只要婴儿早期接受过一点配方粉或含有牛奶的营养补充剂，都不是接受的“纯母乳喂养”。
李洁玲医生
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可考虑其他原因，比如仍有含乳糖的乳制品摄入、牛奶蛋白过敏、肠道感染尚未控制等原因。人工喂养儿出现腹泻后换用无乳糖配方仍不见效。说明腹泻不应单纯是由乳糖不耐受所致，如果排除感染原因，可换用深度水解且无乳糖配方。若见效，应考虑婴儿对牛奶蛋白过敏。食物过敏也常表现为腹泻。
李洁玲医生
我定8个月母乳喂养宝宝出现了腹泻和乳糖不耐受，怎么办呢？请问只进食辅食可以的吗？
腹泻期间要转为防腹泻奶粉喂养，查大便看是否有细菌病毒感染，对症下药，恢复后1周方可缓慢转常规奶粉和母乳
你可以给宝宝选择乳糖不耐受的奶粉，可以去麦乐购看看，麦乐购的奶粉口碑不错！
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