春日过半,有多少小伙伴一直在居家隔离中度过,不曾感受过美好的春光?
没有一个季节,比春天更懂治愈。即使是被疫情裹挟,我们也要好好生活,感受慢下来的时光,从身至心来一场治愈之旅。
书写本身就是一件治愈心灵的事情,居家隔离的日子里,每天坚持做手账,不仅可以消磨无聊的时间,书写的过程还能够使烦闷的内心得以平静,缓解因长时间隔离产生的焦虑。
可以像娜比一样,书写的内容是单纯的文字,记录一下当天的心情。
也可以是天马行空的画作,留住身边的小美好。
手账可以是一部电影的台词、人物关系图,也可以是观后感,总之,手账可以是任何内容,任何形式。居家期间手账无疑是最能消磨时间,且最容易有成就感的事情啦!
运动是治愈生活的良药,坚持健身可以治愈一切负能量。长时间宅在家里,不仅情绪上容易崩溃,久坐或久躺还会对健康有影响,适当地运动能够保持身体的健康和活力。
不知道看这篇文章的小伙伴,有多少是刘畊宏男孩和刘畊宏女孩?毽子操和龙拳都有在跟练嘛?
除了魔鬼教练刘畊宏的暴汗燃脂操之外,大家也可以和钟丽缇学习一些健身动作,都是针对性改善一些女生在意的部位,比如臀形、长短腿和胸形等。
新手小白也可以和姑姑李若彤学习一些简单的健身动作,她把所有的动作进行慢动作拆解,简单易做,而且每天只需要5分钟,坚持下来就会有所收获。
运动分泌的多巴胺能够带来快乐,治愈长时间居家隔离而产生的焦虑。
有多少小伙伴居家期间喜欢熬夜,懒得洗脸,懒得护肤,这种做法其实是错误的,都会加重肌肤的负担。尤其是春季这种肌肤极易敏感的时期,一定要做好预防和修护的工作。
一定要洗脸,长时间不洗脸会导致角质层堆积,毛孔堵塞,我们一摸脸感觉像砂纸一样粗糙,就是由于角质和皮脂腺分泌物堆积引起的,同时还会引发黑头和粉刺等问题。(所有女明星都在教你洗脸,所以最重要的护肤步骤是什么,你应该懂得了)
如果长时间居家的话,可以选择一些具有稳定修护功效的护肤品,减少护肤品的数量,提高护肤品的质量。护肤品最好是选择一瓶多效的,既有基础的保湿和修护效果,又能够有自己想要的抗老或者提亮效果。
每天享受一段独属于自己的护肤时光,看着肌肤一点点被治愈,也是一种很舒服的生活状态。
“奇肌葡萄水”一瓶开启抚敏呵宠:给肌肤贴心水润守护的同时,还能修护肌肤屏障,舒缓你的易敏小情绪。
提升肌肤自我修护能力,改善压力和环境引起的肌肤微老化,为肌肤“解压”年轻光彩。
韩国高端护理中心出品,倾力打造院线级护肤。集涂抹面膜的吸收与面贴膜的有效于一体,释放软膜独有封闭型修护效果。
长时间的居家隔离,不洗脸不护肤的状态持续久了,也会产生容貌焦虑,居家期间,画一个美美的妆容也是很有必要的,它能够提升生活的仪式感和幸福感,治愈长时间居家产生的容貌焦虑。
小伙伴们可以照着网上的教学视频,学习一些自己平时没有时间或者不敢尝试的技巧和妆容,这个过程可以消磨很多无聊的时间,并且能够带来很多趣味体验。
“无重力”轻盈质地,浓郁释色科技加持,带来无妆般舒适轻盈,且全天候持妆显色,美丽更自由。
面朝大海,春暖花开,这是疫情之下的每个人心里最美好的期许。要相信,疫情终会散去,没有哪个春天不会来临。
出门赏春看花怎么穿?有这几个关键词就够!